Mẹ bầu và huyết áp thấp khi mang thai.


So với huyết áp cao, huyết áp thấp không nguy hiểm và cũng không phổ biến bằng, tuy nhiên mẹ bầu cũng không nên coi thường huyết áp thấp trong thai kỳ. Sau đây chúng tôi xin gới thiệu một vài nguyên nhân cũng như triệu chứng và cách phòng ngửa chứng huyết áp thấp trong thai kỳ mẹ bầu cần lưu ý.

Huyết áp bình thường trong thai kỳ giao động từ 90/50 đến 120/80 mmHg, nhưng không thể thấp hơn. Huyết áp cao hơn sẽ mang đến nhiều nguy cơ nghiêm trọng. Hầu hết phụ nữ mang thai đều có huyết áp thấp hơn bình thường. Do đó, nếu thấp hơn không quá nhiều thì không cần điều trị.

 

1. Các triệu chứng của huyết áp thấp khi mang thai

 

Các triệu chứng hạ huyết áp bao gồm cảm giác chóng mặt, ngất xỉu, buồn nôn, mê sảng, thậm chí là chán nản. Điều này đặc biệt rõ khi đứng lên ngồi xuống. Tầm nhìn bị hạn chế, và người phụ nữ có thể có cảm giác  ”thấy sao”. Họ cũng thấy lạnh hơn bình thường. Tuy nhiên, huyết áp thấp thường dẫn tới hiện tượng hoa mắt - chóng mặt, ở mức độ nặng, nó sẽ khiến thai phụ bị ngã, gây nên chấn thương cho bản thân và em bé trong bụng.

 

Các triệu chứng này không nên bỏ qua vì cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng bệnh tật khác như thay đổi nội tiết tố, vấn đề với tuyến giáp,…

 

Nguy cơ tiếp theo khi huyết áp thấp là bị mất nước. Nếu lượng nước trong cơ thể mẹ không được bổ sung kịp thời, nó sẽ làm nghẽn sự vận chuyển máu vào bào thai.

 

2. Nguyên nhân:

 

Thời tiết nóng bức sẽ làm tăng nguy cơ hạ huyết áp và bị mất nước cho thai phụ. Ngoài ra, nếu phải đứng lâu, thai phụ cũng dễ bị chóng mặt do tụt huyết áp

 

Trong thời gian mang thai, máu có xu hướng dồn xuống phía chân, ít lưu thông lên não. Nếu đột ngột nằm xuống hay đứng dậy, thai phụ sẽ cảm thấy hoa mắt, chóng mặt.

 

 Huyết áp thấp còn liên quan đến những trục trặc ở thị giác như nhìn mờ.

 

 

3. Điều trị:

 

Huyết áp thấp trong thai kỳ có thể (hoặc không cần) điều trị bằng thuốc. Biện pháp khắc phục huyết áp thấp còn tùy thuộc vào nguy cơ sức khỏe của nó với thai phụ; chẳng hạn, nếu thai phụ bị mất nước thì sẽ được chỉ định truyền nước.

 

5. Ngăn nga:

 

Những gợi ý sau sẽ giúp bạn phòng tránh được mối nguy với huyết áp thấp.

Với tư thế nằm, nên nằm nghiêng về một bên thay vì nằm ngửa. Nằm nghiêng sẽ khiến dây thần kinh hông và vùng lưng dưới không bị đau.

Nếu bị chóng mặt, nên nhanh chóng ngồi xuống cho đến khi ngừng cảm giác hoa mắt. Nên dứng dậy một cách từ từ.

Đảm bảo uống đủ nước mỗi ngày, đặc biệt là nước lọc.

Duy trì chế độ luyện tập hàng ngày. Các nghiên cứu chứng minh, luyện tập thường xuyên có tác dụng duy trì huyết áp ổn định.

Nên dự trữ đồ ăn vặt bên mình để tránh bị đói đến mức hạ đường huyết.

 

6. Chế đ dinh dưỡng cho m bu huyết áp thp

 

Mẹ bầu bị huyết áp thấp do thiếu máu cần tăng cường thực phẩm giàu sắt như thịt, sữa, tôm, cá... nhằm tăng lưu lượng máu cung cấp cho tim và huyết áp. Ngoài 3 bữa chính, mẹ bầu nên duy trì 2-3 bữa phụ mỗi ngày để đủ dinh dưỡng và không bị hạ đường huyết.

 

7. Nhng thc phm nên hn chế:

 

Cà chua: Do cà chua có tác dụng hạ huyết áp nên không thích hợp với mẹ bầu có huyết áp thấp.

Táo mèo: Tuyệt đối nên tránh khi mang thai vì có liên quan tới sảy thai. Dù táo mèo có tác dụng hạ huyết áp.

Hạt dẻ, dưa chuột hay sữa ong chúa: Cũng có tác dụng giảm huyết áp.

Nước ép từ nửa quả chanh pha với một cốc nước lọc mỗi ngày một lần (trong ba ngày) có tác dụng làm giảm huyết áp. Nên mẹ bầu huyết áp thấp nên tránh.

Ngày cập nhật 2015/02/06 Tác giả: vuoncuabe.com tổng hợp


Mẹ bầu và huyết áp thấp khi mang thai.

Viết 1 ý kiến

Têncủa bạn:


Ý kiến của bạn: Chú ý: Không hỗ trợ HTML !

Đánh giá: Tệ           Tốt

Vui lòng nhập số vào ô bên dưới:

Reload

Từ khóa:

Facebook Comments ()

vuoncuabe © 2018 Cài đặt bởi WebsiteGiaSoc
Tổng truy cập: 3.595 | Trong ngày: 26 | Đang online: 10

BACK TO TOP