Các bài tập bổ trợ giúp trẻ nhanh biết ngồi

Các bài tập bổ trợ giúp trẻ nhanh biết ngồi


Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu cho các mẹ các bài tập giúp cho bé nhanh biết ngồi và cũng dễ tập cho bé ở nhà.

Sau đây là một số trò chơi đơn giản để giúp bé tập ngồi mà mẹ có thể áp dụng.


1.Nhấn bóng:


Hoạt động: Đặt bé nằm thẳng lưng trên một mặt phẳng mềm mại và sạch. Lấy một quả bóng mềm đưa bóng từ từ qua lại trên người bé, để thu hút bé lấy bóng bằng cả 2 tay. Lúc này hãy nhấn bóng nhẹ nhàng và đợi bé đẩy ngược trở lại.
Lợi ích: Giúp bé kích hoạt cơ ngực, cơ tay và tầm nhìn.

 


 

2.Tập nâng người ngồi dậy:


Đặt ngón tay của mẹ vào lòng bàn tay của bé để bé cầm lấy, để an toàn mẹ phải nắm chắc tay bé ở phía cánh tay. Tiếp theo, mẹ nhẹ nhàng kéo cả 2 tay bé lên.

 


 

Bé sẽ phản ứng với toàn bộ cơ thể, thể hiện bằng việc cả cơ thể cứng lên, đầu bé ngẩng lên. Nâng bé lên cao vài cm rồi từ từ hạ xuống. Lưu ý không kéo quá mạnh dễ làm bé sợ, mẹ khuyến khích bé tự đẩy mình lên cao.


Lợi ích: Tăng cường cơ bắp toàn thân, nhất là cơ lưng của bé.


3.Tập ngồi:


Khi bé có những biểu hiện rõ ràng với các hoạt động ở cơ thể trên, hãy tiếp tục kéo bé nâng người ngồi dậy đến khi bé ngồi được.


Thực hiện từ từ và chú ý nâng chân của bé, tạm dừng giữa chừng vài giây, giữ bé ở vị trí chéo hình chữ V.
Lợi ích: Tăng cường cơ bụng của bé.


4.Đi xe đạp:


Hoạt động: Giữ bé nằm trên bề mặt mềm, mẹ giữ chân bé nhẹ nhàng nâng lên hạ xuống, từ từ di chuyển chân bé thành động tác đạp xe đạp theo một chu kỳ. Mẹ có thể kết hợp bật nhạc để bé cảm thấy thú vị. Hãy nghỉ ngơi vài sau năm lần đạp xe.

 


Lợi ích: Tăng cường cơ bắp dưới. Bài tập này có thể áp dụng khi bé 6 tháng tuổi.


5.Tập ngồi xổm:

 

Đặt bé ở tư thế ngồi, giữ tay và nhẹ nhàng nâng bé lên ở vị trí đứng, lặp lại 3-4 lần như thế, sau đó nghỉ một chút rồi lại tiếp tục bài tập này.


 

Lợi ích: Làm cho cơ lưng, cơ bụng, cơ đùi khỏe hơn. Bài tập này có thể áp dụng khi bé 8 tháng tuổi.


Các  biện pháp phòng ngừa khi bé tập ngồi


Cơ thể của bé rất nhạy cảm, mẹ chỉ thực hiện các bài tập này khi chắc chắn không làm tổn thương bé, đừng quá lạm dụng chúng. Hơn nữa mẹ phải ghi nhớ các biện pháp phòng ngừa cho sự an toàn của bé

 

Ngày cập nhật 2018/02/06 Tác giả: vuoncuabe.com tổng hợp


Các bài tập bổ trợ giúp trẻ nhanh biết ngồi

Viết 1 ý kiến

Têncủa bạn:


Ý kiến của bạn: Chú ý: Không hỗ trợ HTML !

Đánh giá: Tệ           Tốt

Vui lòng nhập số vào ô bên dưới:

Reload

Từ khóa:

Facebook Comments ()

vuoncuabe © 2018 Cài đặt bởi WebsiteGiaSoc
Tổng truy cập: 57.373 | Trong ngày: 685 | Đang online: 7

BACK TO TOP