Thống kê truy cập

661081

 Hôm nay: 12
 Hôm qua: 107
 Trong tuần: 295
 Trong tháng: 2172
 Trong năm: 9713
 Tổng số: 661081
Đang Trực Tuyến: 1

Dinh Dưỡng


Các loại đồ uống bà bầu không nên dùng
Trong thời kỳ mang thai, chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu đóng vai trò rất quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe cũng như tính an toàn và cho mẹ và thai nhi.  Có nhiều thực phẩm bạn cần phải ăn nhiều để có thể cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho thai nhi nhưng cũng có những loại thực phẩm mẹ bầu cần phả..
[Chi tiết]
Dinh dưỡng bà bầu 3 tháng cuối rất quan trọng
Theo chúng tôi được biết thì giai đoạn này bà bầu có thể tăng tới 6-7kg và cũng là giai đoạn thai nhi lớn nhanh nhất. Ở giai đoạn này, chất dinh dưỡng không chỉ cung cấp cho sự phát triển của thai nhi, mà còn cần dự trữ lại một phần trong cơ thể người mẹ để chuẩn bị  cho những việc như: mất máu..
[Chi tiết]
 Dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai ba tháng giữa
Có thể nói, ba tháng giữa thai kỳ là khoảng thời gian sung sướng nhất của hầu hết các thai phụ, bởi vì đã "thoát" khỏi giai đoạn ốm nghén với đủ thứ rắc rối phải đối mặt.   Đây cũng là giai đoạn năng động mà nhiều phụ nữ khỏe mạnh có thể tự lái xe, bưng bê nặng hơn một chút và thậm chí, m..
[Chi tiết]
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu 3 tháng đầu
Tuy nhiên, lời khuyên cho chị em là nên tạm hoãn những sở thích ăn uống nếu những thực phẩm đưa vào cơ thể không tốt cho bé hoặc cho chính mẹ, vì ăn vào ngon miệng một người mà tới hai người “khổ”. Có trường hợp mẹ không muốn ăn nhưng cũng phải cố ăn để cho bé yêu trong bụng có đầy đủ dưỡng chất. Đô..
[Chi tiết]
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mang thai tháng thứ 2
Sự phát triển của thai nhi ở tháng thứ 2   Ở tháng thứ hai, phôi thai dài khoảng 2,5cm, thể trọng khoảng 4g. Nội tạng như: tim, dạ dày, ruột, gan và não bộ bắt đầu phân hoá. Các cơ quan như: chân, tay, mắt, miệng, tai…bắt đầu hình thành. Trong tháng thứ hai, có một số phụ nữ sẽ cảm thấy c..
[Chi tiết]
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mang thai tháng thứ 3
Bà bầu cần tiếp tục bổ sung vitamin B11. Nhiệt lượng hấp thu mỗi ngày trong giai đoạn đầu mang thai phải nhiều hơn so với trước khi mang thai khoảng 150kcal. Nhiệt lượng này bằng khoảng một bát cơm. Vì vậy, trong thời kỳ đầu, thai phụ cũng không cần phải ăn quá nhiều, nhưng cần phải vạch ra kế hoạch..
[Chi tiết]
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu tháng thứ 4
Kể từ giai đoạn này trở đi, khi ăn uống người mẹ cần chú ý: không cần ăn uống quá nhiều, nhưng dinh dưỡng phải cân bằng như: protein, hydratcacbon, chất béo, chất vô cơ, vitamin, chất xơ…   Để phát triển bộ xương của thai nhi, thai phụ cần ăn nhiều trứng gà, cà rốt, rau chân vịt, rong biể..
[Chi tiết]
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mang thai tháng thứ 5
Ở tháng thứ 5, chiều dài của thai nhi khoảng 14 – 16cm, trọng lượng khoảng 240 – 260g. Lúc này, đầu của bé bằng khoảng 1/3 chiều dài của thân; mũi và miệng dần dần rõ rệt; tóc, móng tay bắt dầu mọc. Toàn thân của thai nhi được phủ một lớp lông màu hồng đỏ, thay thế cho lớp trong suốt. Nhịp đập của t..
[Chi tiết]
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mang thai tháng thứ 6
Thai nhi tháng thứ 6 phát triển rất nhanh nên nhu cầu canxi cũng tăng cao, vì thế trong chế độ ăn uống cho bà bầu cần bổ sung thêm các thực phẩm giàu canxi như trứng gà, sữa…và uống canxi theo chỉ định của bác sĩ. Nếu lượng canxi không đủ cung cấp cho thai, em bé sau này dễ bị loãng xương, đau răng,..
[Chi tiết]
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mang thai tháng thứ 9
Nên chọn loại thức ăn có khối lượng nhỏ mà chất dinh dưỡng lại cao như các loại thức ăn có nguồn gốc từ động vật, giảm thiểu các loại thức ăn có khối lượng lớn, nhưng dinh dưỡng lại thấp như đậu nành…   Lòng trắng trứng: Trong suốt quá trình mang thai đều cần tăng cường chất lòng trắng tr..
[Chi tiết]
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mang thai tháng thứ 8
Thai nhi tháng thứ 8, chiều dài tính từ đầu đến chân của thai nhi đạt khoảng 41 – 42 cm, cân nặng khoảng 1,6 kg – 1,8kg. Giờ đây, da của bé rất hồng hào; cơ thịt phát triển, nhưng khuôn mặt vẫn toàn là nếp nhăn; hệ thần kinh bắt đầu phát triển và đã có những phản ứng với âm thanh mạnh bên ngoài cơ t..
[Chi tiết]
Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mang thai tháng thứ 7
Tháng thứ 7 bào thai có trọng lượng khoảng 1,1kg: tăng gấp 10 lần so với tuần thứ 11; chiều dài đạt khoảng 39cm.   Thời kỳ này, tính từ đầu đến chân, thai nhi có chiều dài khoảng 32 – 35cm (từ đầu đến mông khoảng 25 – 25 cm), trọng lượng khoảng 1 – 1,2 kg. Ở tháng thứ 7, bé đã hình thành ..
[Chi tiết]
Hướng dẫn chế độ dinh dưỡng cho bà bầu theo từng tháng
1. Tháng thứ nhất   Trong tháng đầu tiên mang thai, bà bầu thường có cảm giác mệt mỏi, khó chịu, chán ăn, vì thế bạn cần chú ý bổ sung chất dinh dưỡng, đặc biệt là ăn nhiều loại thức ăn có chứa protein, sắt như thịt bò, thịt lợn, cá,..   2. Tháng thứ hai   Thời gi..
[Chi tiết]
vuoncuabe © 2018 Cài đặt bởi WebsiteGiaSoc
Tổng truy cập: 2.574 | Trong ngày: 113 | Đang online: 10

BACK TO TOP