Thống kê truy cập

653199

 Hôm nay: 68
 Hôm qua: 57
 Trong tuần: 68
 Trong tháng: 1831
 Trong năm: 1831
 Tổng số: 653199
Đang Trực Tuyến: 1
Sản Phẩm Nổi bật

Dinh Dưỡng


Những loại thực phẩm và đồ uống mẹ bầu cần phải cẩn thận khi ăn uống bên ngoài khi mang thai?
Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm và đồ uống bạn nên cẩn thận khi đi ăn ngoài hoặc khi đi công tác:   1. Thức ăn đường phố: Khi bạn đang mang thai, bạn rất dễ bị nhiễm trùng hơn bình thường, mặc dù bạn có thể ăn thức ăn đường phố, nhưng tốt nhất nên tránh nó trong quá trình ..
[Chi tiết]
Những  thực phẩm dồi dào sắt cho mẹ bầu trong thai kỳ.
Thống kê cho thấy tỉ lệ phụ nữ mang thai thiếu máu thiếu sắt lên đến 50%. Bị thiếu máu không chỉ ảnh hưởng không tốt đến thai phụ mà còn gây ra nhiều hậu quả xấu cho bé sau này. Thiếu máu trong thai kỳ có thể gây nguy cơ sinh non và trẻ sinh nhẹ cân. Chính vì vậy việc duy trì hemoglobin trong giới h..
[Chi tiết]
Mách mẹ bầu cách lựa chọn rau củ quả an toàn cho mẹ bầu trong thai kỳ.
Chọn rau củ quả thế nào để an toàn?   Trước thực trạng rau củ quả hiện nay, người tiêu dùng cần phải biết cách chọn lựa những sản phẩm an toàn để đảm bảo sức khỏe cho gia đình vá đặc biệt là đối với các mẹ bầu. Vậy làm thế nào để chọn lựa rau củ quả an toàn, đây là một vấn đề cần phải kế..
[Chi tiết]
Cách bổ sung rau củ quả đúng cách cho mẹ bầu trong thai kỳ.
Tại sao rau xanh và hoa quả lại quan trọng đối với bà bầu?   Người ta cứ khuyên bà bầu là ăn nhiều rau xanh và hoa quả nhưng thực chất, bạn có biết, rau xanh và hoa quả có lợi gì cho bạn không?   Một bữa ăn thực sự lành mạnh và khoa học là một bữa ăn có những dinh dưỡng thiết y..
[Chi tiết]
5 loại rau tốt cho mẹ bầu cần bổ sung  trong thai kỳ.
1. Bắp cải Bắp cải là một trong những loại rau cực cho chị em trong quá trình mang thai. Không những thế, trong bắp cải có chứa lượng lớn magie, vitamin A, E, K và kẽm rất tốt cho sự phát triển tổng thể của bé.   2. Cà chua Chất lycopene trong cà chua có tác dụng chống oxy hóa và ch..
[Chi tiết]
Những loại trái cây tốt nhất giành cho bà bầu
1.Táo   Trong các loại trái cây thì táo được xem là loại quả tốt nhất vì trong loại quả này có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như: axit maclic, tannin… ăn nhiều táo có thể giữ dáng mẹ bầu, tránh thừa cân, béo phì đồng thời giúp thai nhi có sức đề kháng tốt ngay từ trong bụng mẹ nữ..
[Chi tiết]
Những món ăn vặt bà bầu nên thêm vào thực đơn hàng ngày.
Táo và phômai   Một quả táo mỗi ngày là tốt cho tất cả mọi người, bao gồm cả phụ nữ mang thai. Táo chứa chất xơ không hòa tan, chống táo bón và cả chất xơ hòa tan, có thể giúp giảm cholesterol. Tuy nhiên, bạn cần cẩn thận chọn mua những loại táo không chứa chất bảo quản hoặc bị phun nhiều..
[Chi tiết]
Những lợi ích bất ngờ của cà chua với mẹ bầu.
Các loại dưỡng chất trong cà chua:   Cà chua là một loại thực phẩm vô địch về chất dinh dưỡng khi nó chứa hơn 20 vitamin và khoáng chất. Một tách cà chua chín đỏ cung cấp một số lượng vitamin A, C và K tuyệt vời. Ngoài ra cà chua còn là một nguồn cung cấp chất molebdenum, crom, mangan..
[Chi tiết]
Mẹ bầu ăn cá như thế nào khi mang thai để tốt cho mẹ và thai nhi?
Cá có lợi ích như thế nào với bà bầu?   Chất béo omega 3 dồi dào trong cá cũng như đồ ăn biển cung cấp dưỡng chất cần thiết cho bà bầu và giúp trẻ sơ sinh phát triển khỏe mạnh. Trong giai đoạn đầu của thai kỳ, ăn cá tốt cho sức khỏe bà bầu vì nó giúp giảm nguy cơ bị sinh non và nhẹ cân và..
[Chi tiết]
Đảm bảo mẹ bầu có chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất  khi ốm nghén.
Hãy đảm bảo chế độ dinh dưỡng cho bà bầu khi ốm nghén giúp các chị em và thai nhi luôn khỏe mạnh để vượt qua thời kì ốm nghén này.   Hậu quả do ốm ngén gây ra:   Sút cân, mất nước, mất muối khoáng, rối loạn điện giải trong máu ảnh hưởng đến sức khỏe toàn thân, có nhiều trườn..
[Chi tiết]
Trả lời một số thắc mắc của mẹ bầu về việc uống sữa bầu khi mang thai.
1. Lợi ích của sữa với phụ nữ mang thai   Như chúng ta biết, sữa vốn là thức uống có giá trị dinh dưỡng cao và có nhiều tác dụng đối với cơ thể con người. Sữa vừa cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, nhất là hỗ trợ hệ xương phát triển, vừa giúp bài trừ độc tố, nhuận tràng, g..
[Chi tiết]
Những thực phẩm màu đen mẹ bầu nên ăn vào mùa hè
 1. Rong biển   Rong biển giàu iốt, alginate, calcium, mannitol, vitamin B, chất xơ thô và các thành phần khác có thể làm giảm cholesterol, làm mềm mạch máu, phòng chống bệnh cổ dày và kiểm soát thiếu hụt iốt.     2. Gạo cẩm   Chúng ta vẫn thường ăn ..
[Chi tiết]
Những loại thực phẩm mẹ bầu tránh không nên ăn cùng nhau
Có thể đó là những loại thực phẩm tốt cho mẹ bầu nhưng khi ăn chung lại với nhau sẽ vô tình gây hại không chỉ với sức khỏe của mẹ còn ảnh hưởng đến thai nhi. Mỗi loại thực phẩm đều có giá trị dinh dưỡng riêng, thế nhưng mẹ bầu cần chú ý không nên ăn kèm chúng cùng với nhau.   Trứng và ..
[Chi tiết]
Các loại rau quả củ bà bầu không nên ăn
Mẹ bầu cần chú ý các loại rau củ quả sau đây nhe:   1.Quả mướp đắng Mướp đắng có thể gây co thắt tử cung, xuất huyết và làm hư thai. Ngoài ra mướp đắng còn gây kích thích tử cung và có thể dẫn đến sinh non. Phụ nữ đang cho con bú cũng không nên ăn mướp đắng vì một số thành phần không t..
[Chi tiết]
Các loại trái cây mẹ bầu cần hạn chế ăn
Ăn uống khi mang thai luôn là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ bầu vì việc này ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi. Trước khi mang thai bạn có thể tự do ăn uống theo sở thích vì hầu hết những loại thực phẩm bổ sung vào cơ thể đều không có hại và nếu có ăn quá nhiều thì sức đề kháng..
[Chi tiết]
Bà bầu nên hạn chế ăn thực phẩm gì ?
Thịt động vật hay hải sản sống, còn tái; trứng luộc hay ốpla còn lòng đào... là những thực phẩm bà bầu không nên ăn. Quá trình mang thai là thời gian thật hạnh phúc nhưng cũng nhiều thử thách của người mẹ. Mẹ có "đặc quyền" được đòi hỏi bất cứ đồ ăn, thức uống gì và vào bất cứ thời điểm nào (kể..
[Chi tiết]
vuoncuabe © 2018 Cài đặt bởi WebsiteGiaSoc
Tổng truy cập: 2.977 | Trong ngày: 868 | Đang online: 15

BACK TO TOP